Autocuidado

La pregunta más importante durante este período entre eclipses es:

¿Cómo te sientes?

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Los eclipses son portales de energía muy intensa, que tratan de cambios y transformaciones. Y durante las temporadas de eclipses, nuestras emociones se alteran con facilidad.

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Durante este tiempo, es imprescindible tener una práctica de cuidado personal, para atender nuestra mente, cuerpo y espíritu. Esto lo logramos hacer con actividades que promuevan el bienestar y reduzcan el estrés.

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La mejor práctica para alivianar la energía del eclipse lunar en Tauro, que tuvimos la semana pasada, el 19 de noviembre, es estar en la naturaleza, por tratarse de un signo del elemento tierra y, además, representa a nuestra Madre Tierra.

Por ejemplo: caminar descalzo o acostarte sobre la grama, abrazar a un árbol, hacer una meditación para enraizarte a la tierra. La clave es permitir que toda esta energía maravillosa, te llene el corazón y todo tu ser.

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Tauro también rige nuestro cuerpo físico, otras prácticas pueden ser:

-toma mucha agua

-ejercitar el cuerpo, ve al gimnasio, yoga o caminar… ¡muévete!

-Date un masaje o, simplemente, hidrata tu piel con crema

-relájate

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Dedica un poco de tiempo para ti,

¡tú eres tu prioridad!

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💜,Tania

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